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秘技一：經常更換衛生棉及護墊

衛生棉及護墊應每2-3小時換一次，不過，許多女性常因工作太忙而忘記更換，忘記更換的下場，輕微者，是讓私處充滿異味，嚴重者，則會因此得到尿道炎及陰道炎。不過，是否應該使用護墊一直存在爭議，一派專家支持使用護墊，另一派專家則認為，如果是因分泌物過多而使用護墊，是治標不治本的行為，因為細菌喜歡在溫暖又潮濕的地方滋生，護墊變成細菌的溫床，分泌物反而增多。

秘技二：多吃有益私處保養的食物

陰道與尿道就像是雙胞胎一樣，只要一邊生病，另一邊生病的機率也就大，所以要讓陰道不被感染，保持尿道健康同樣重要。可多吃蔓越莓類的產品，如雅芳康采A+石榴紅苺萃（12瓶，NT1,200）或是DHC蔓越莓精華（30日份，NT660）......等等等產品，提升泌尿系統的抵抗力。

秘技三：保持下半身通風

久站、久坐、或是穿著過於緊繃的牛仔褲，都是造成私處發炎甚至有異味的原兇，主要原因在於空氣不流通，自然而然形成細菌的溫床。在內褲的挑選上，選擇棉質、吸汗性佳的布料比較舒服。如情非得已需穿著丁字褲時，千萬要選用棉質丁字褲，回到家時改換穿一般型內褲。

秘技四：維持陰部的弱酸性

成熟女性陰部的pH其實是介於3.5-4.5的酸性環境，也就是維持在這個酸性pH值，陰部才是最健康的狀態。

許多女性常用一般市售的沐浴乳或是香皂清洗陰部，過於鹼性的清潔產品，會破壞弱酸的陰部環境，導致好菌不容易生長，增加陰部發炎的可能。

秘技五：打造私密處防護罩 

如果妳覺得每天只是清洗還不夠的話，市面上仍有其他的私密處保養產品可供選擇

資料來源 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8dcKbWKACA5m7DpY3phjcUsCdg--/article?mid=2565&pk=%E7%A7%81%E5%AF%86%E8%99%95%E4%BF%9D%E9%A4%8A