睫毛與眉毛專業資訊站

最近因為工作太忙碌，導致生活作息不規律，有時候竟然五天才能上一次大號

代謝差了，整著身體狀況實在不佳，氣色很不好

之前有時候會吃益生菌時，有點效果，但是最近就變得不太靈光

「小酒窩長睫毛，是你最美的記號~」朗朗上口的歌詞說出了不管男孩女孩眼中美麗的形象，如果有了長睫毛，出門前就不必再費力又費時的和假睫毛搏鬥，還要刷上俗稱蟑螂腳的厚厚睫毛膏，調查發現許多女生只要有了長睫毛，只要簡單擦個唇膏就能自信出門了呢！

睫毛的生長大任和頭髮一樣都是由毛囊負責，毛囊有生長期、退化期和休止期。頭髮增長的速度較快，因為頭皮有85%以上的時間，至少有好幾年都處在生長期，只有三個月左右停留在休止期，睫毛則完全相反，睫毛的生長期只有幾個星期，休息時間以月起跳，而且只有15%~40%的睫毛毛囊會生長，才讓人有怎麼長都長不長的感覺。

美國科學家曾對22種哺乳動物進行統計，發現睫毛的最佳長度大約是眼睛寬度的1/3，在人類來說大約是8公厘，東方人的睫毛其實不比西方人短，主要是因為西方人的睫毛生長方向是往上捲曲，而東方人則是往下生長，視覺上會感覺比較短，如果想要擁有天生自然的長睫毛，不妨給毛囊更多的營養吧！

女孩子一定有某段時間非常嚮往輕飄飄的長髮，在陽光下隨風飛揚，簡直像在拍洗髮精廣告啊！隨著吹染剪燙的次數頻繁，頭髮受到不同程度的損害，這幾種狀況，自己照鏡子看了都會驚嚇：

NG1.頭皮屑~隨風灑落一點都不浪漫！這表示你的頭皮可能太油了該讓它呼吸，作息也要保持正常。

NG2.乾枯毛燥~頻繁的染燙容易使髮質受損，變成俗稱的稻草，早上睡醒還會變獅子王喔~

雖然大家都叫它青春痘，但痘痘不分男女老少，到60幾歲還是可以長，只能說它的發生率還是以15~40歲這段時間最多，

也是一個最注重顏值的世代，不管是自發性還是外界期許，乾乾淨淨的臉蛋兒好像是基本要求。

幾乎所有男人都會抱怨，只要家中有女性同住，不管是媽媽老婆姐姐妹妹女兒，洗完澡後的排水口都會被頭髮堵住，而且妙的是，女生通常不愛隨手清理，根據私下調查顯示女生的想法(哪來的？)，反正明天還是要掉，不如等整個塞住再一起清吧(大誤)。

按正常生理狀況來說，女生每天就算什麼都不做也不刻意傷害都會掉50根以上的頭髮。若是突然覺得排水孔、梳子上的頭髮變多，就要留意是否有落髮問題。台灣約有一成女性有掉髮的困擾，其中三成和疾病有關，平日若是突然大量掉髮，也就是1天掉髮超過100 根，可能是身體發出健康警訊，另外飲食不均衡也可能是掉髮的元兇。

女孩子很喜歡多吃水果來保持肌膚狀態，例如多吃檸檬來補充維生素C、多吃蘋果來補充鐵質、多吃櫻桃來補充維生素A、多吃葡萄來補充花青素；這些都可以從紅棗一次獲得，所以有句話說，一天一紅棗，一生不顯老，只要每天吃紅棗，一到兩周後，就可以看到膚質明顯的改善，彈力更好、皺紋更少、斑點也變少了。

妳知道嗎?百分之四十的女性肥胖，是屬於水腫型肥胖 !!

早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部，很明顯的，這就是水腫型肥胖。不用怕，用下面幾個簡單小方法，你也可以跟我一樣一個月減五公斤喔。

水腫型肥胖的簡單判斷方法

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