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我以前神經衰弱，每天入睡困難且非常容易做夢，一天下來真正能入睡的時間很短，為此困擾了很久。直到有一次看中醫，老醫生推薦我喝紅棗水對安神助眠很有幫助，對長期失眠、神經衰弱有很大的改善，要我試試看。
一開始，我也沒覺得有什麼作用，過了一個多月，不知不覺，我每天到了晚上十點多到就覺得有睡意，上床不多久就呼呼入睡，而且一般能安枕到早上六、七點。
現在我喝紅棗泡水已經快兩個月了，最近我發現我的臉色也紅潤了，原來臉上了些小色斑，竟然不見了，皮膚也好有彈性。
紅棗真是養顏美容的聖品阿，分享給好朋友們喔!!
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