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http://www.gog.com.cn　 08-02-14  　 新華網

　　情人節到了，隨便進入一個網站就可以看到類似《這個情人節來點有情調的》、《情人節如何約會她(他)？》的文章，為沉醉於感情的人出謀劃策。當玫瑰花的價格隨行就市漲起來時，陶醉於愛情的人已經悄悄地為心上人準備好了禮物。在這個浪漫的日子，當你得到愛和柔情的同時，我們想提醒你，在浪漫的日子裡要保護好自己的身心健康。

●給相愛的年輕人：甜蜜要有度

　　又迎來了甜蜜而浪漫的情人節。空氣裡開始彌漫著一股愛情的味道，男孩和女孩的荷爾蒙分泌也明顯增加，牽手、親吻甚至兩性關係的發生似乎比平時來得更容易一些。"情人節裡約會不要忽視健康，一些婦科炎症就是因不潔性生活造成的，在婦科炎症的急性發作期不要進行性生活，這樣會加重病情。"鄭州市第三人民醫院婦產科副主任醫師趙建月說，"在女性月經期，一定要禁止兩性生活，因為月經期女性的宮口大開，兩性生活容易引起上行感染，出現盆腔炎、月經不正常、分泌物增加、肚疼等，嚴重的還會引起不孕不育。"

　　"情人節約會，性生活的發生率會高一些，一定要做好保護措施，例如提前準備安全套，儘量避免引起懷孕。如果沒有準備安全套，一定要在事後72小時內服用緊急避孕藥。"趙建月說。性愛是美妙的，但如果孩子在不該來的時候來了，那接下來的人流將是很痛苦的，對於一些人來說，會在心中留有恐懼，影響今後的性生活。

●給已婚多年的夫妻：給婚姻加點糖

　　情人節走在街頭，不出幾步就會看見懷抱玫瑰花的女子，或依偎在情人身邊，或一個人匆匆趕路，相同的是滿臉掩飾不住的幸福甜蜜，再就是看起來大都年輕，很少見三四十歲以上的女人抱了玫瑰花在大街上走的。而周圍的朋友也是一樣，情人節這天收到玫瑰花的大多是未婚女孩子，再就是新婚第一年的小妻子，至於結婚多年的女人們，個個就只有豔羨的份兒了。

　　河南中醫學院第一附屬醫院臨床心理科副主任醫師于俊麗提醒，情人節不僅僅是年輕人的節日，對於結婚多年的夫妻來說，情人節也是一個表達感情、為婚姻加分的好機會。"在情人節，夫妻雙方通過語言或者禮物，表達出對對方的愛意或感謝，會促進婚姻的健康發展，更能讓人從婚姻中獲得幸福和滿足感。"於俊麗說。

　　在現實生活中，大家的日子過得大都平平淡淡，特別是結了婚的女人，每天除了工作外就是圍繞著家庭、丈夫和孩子打轉。至於愛情，似乎早就被柴米油鹽所淹沒，根本沒有時間再去考慮這個問題。而一年一度的情人節，正是為已婚人士提供了這樣一個表達愛情的機會。

●給感情還沒著落的人：真心的愛才是甜蜜的愛

　　在甜蜜唱主角的情人節，也有不少單身的人會感到失落。于俊麗說，在情人節前後，一些人觸景生情，會倍感孤獨和傷心，一些單身或者感情不美滿的心理諮詢者會增加不少。

　　13日，一名27歲的小夥子來到河南中醫學院第一附屬醫院臨床心理科，向心理諮詢專家傾訴了他的苦惱。不久前，戀愛多年的女友提出了分手，在他失戀時，一位女同事成為他的新女友，但是新女友並不合他的心意，他還是感覺很孤單。對此，於俊麗提醒，戀愛一定要尊重自己內心的需要，它是以婚姻為目的，如果只是為戀愛而戀愛，會帶來更大的情感痛苦。

　　在一些交友網站上，有人發出了征"臨時男友"一起過情人節的帖子，"費用各自負擔"，沒想到還真收到不少回應。於俊麗提醒，受環境影響，單身族在情人節時很容易發生"戀愛饑渴症"，如果這種渴求太過強烈，人往往會做出一些不理智的行為，僅僅為了一時的"浪漫"而釀成錯誤。

　　專家建議，對於一些遲遲沒被愛情眷顧的單身大齡青年，要看重現實，重新調整目標，多進行社交活動，明年的情人節也許就會收穫自己的一份愛情。在沒有情人的情人節，可以找好友聊天，不要一個人悶著。