我以前神經衰弱，每天入睡困難且非常容易做夢，一天下來真正能入睡的時間很短，為此困擾了很久。直到有一次看中醫，老醫生推薦我喝紅棗水對安神助眠很有幫助，對長期失眠、神經衰弱有很大的改善，要我試試看。
一開始，我也沒覺得有什麼作用，過了一個多月，不知不覺，我每天到了晚上十點多到就覺得有睡意，上床不多久就呼呼入睡，而且一般能安枕到早上六、七點。
現在我喝紅棗泡水已經快兩個月了，最近我發現我的臉色也紅潤了，原來臉上了些小色斑，竟然不見了，皮膚也好有彈性。
紅棗真是養顏美容的聖品阿，分享給好朋友們喔!!
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眉毛 (7)
多少紅棗煮多少水..喝冷熱都行嗎??當開水喝還是早上跟睡前喝.煮一大壺能放幾天呢????
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感謝版主分享 若能提供紅棗茶製作豈不是更好 (比如:是用熬的,或煮的,或泡的?.比例多少?)
比例怎麼調..冷熱都可以嗎??
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請問用煮的嗎?還是用熱水泡開?
感謝版主分享 若能提供紅棗茶製作豈不是更好 (比如:是用熬的,或煮的,或泡的?.比例多少?)弗麼製作？
感謝版主分享 若能提供紅棗茶製作豈不是更好 (比如:是用熬的,或煮的,或泡的?.比例多少?)怎麼製作？
太受用了 推+1
請問是早上喝還是早上喝
請問怎麼煮ㄋ，是否能教我一下，謝謝你呢
該怎麼煮，比例怎麼調，可以教我嘛？！ 謝謝
可以教煮法嗎?
七顆紅棗皮稍微劃開 280CC熱水泡一晚後隔天以電鍋蒸 (懶得泡水想直接蒸的話要蒸兩次才比較入味) 這是一天份量不用一次喝完 可以經常服用 但每天就是這個量別貪多，會胃脹
請問比例還有是泡的還是煮的呢
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不是用煮的來喝嗎？
請問要如何使用