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常常臉色蒼白、無精打采嗎?

覺得不管保養品怎麼用，總是膚質粗糙、顏色黯淡嗎?

嘿嘿，這裡告訴妳一個小秘方，紅棗水可以讓小姐們面色紅潤、光彩動人！擁有天然的好氣色呦。

這是中醫師教的小撇步，可以不擦腮紅，臉頰還是可以粉粉嫩嫩，像小嬰兒的蘋果肌。只要天天喝紅棗水，把身體調理好，持續約一個月，變化非常顯著呢。

紅棗為什麼有那麼好的功能呢？中醫師說：紅棗是很好的補氣養肝聖品，中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫，有補中益氣，排毒功能好、皮膚就跟著好。這也是為什麼吃紅棗，會氣色紅潤、皮膚水嫩的原因喔。

另外養肝排毒實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續一周，有助保肝排毒。紅棗的果皮堅韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。需要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡易使維生素C流失，所以泡水宜用溫水為宜。

小小的紅棗擁有很多功效，適合熬夜、貧血、手腳冷冰、臉色蒼白、經痛的女孩子飲用，不僅健康，更讓妳粉嫩漂亮呦。