07-08-30


  夏季人們喜愛游泳,然而準備不充分、缺少安全防範意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。這裡簡單介紹幾種自救和救助他人的方法,大家看看,對游泳安全也會多了一層保障。

  炎熱夏季,女性尤其愛游泳,甚至當成一種鍛煉身體甚至是減肥的方式。但是,游泳場所的衛生狀況卻常常被忽視,以至於染上一些疾病。專家指出,女性在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護,避免細菌通過池水傳播,出現交叉感染,沾上婦科病。

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09-01-05   太平洋女性網


 

  據測定,每100克大蒜中,含水分70克、蛋白質4.4克、脂肪0.2克、糖類23.6克、鈣5毫克、磷44毫克、鐵0.4毫克、以及維生素B10.24毫克、維生素B20.03毫克、煙酸0.9毫克、維生素C3毫克等。此外,大蒜含揮發油約0.2%,具有辣味和特臭,其成分為蒜素、大蒜辣素及多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。其在婦女防治疾病上,有很好的作用,現例舉如下。

  婦科腫瘤大量的流行病學調查顯示,大蒜產區和長期食用大蒜的人群,其癌症發病率均明顯偏低。只要每天進食半隻生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤,均起到抑制和預防癌細胞作用。

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07-01-22   資訊時報

你有沒有注意過他內褲的顏色?你知不知道這也是他性格的一種反映!觀察一下他的內褲當中,哪種顏色居多,或者他通常喜歡穿哪條?

1.自信黑色

2.熱力紅色

3.沉穩藍色

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女人必看.jpg

09-02-26    YOKA社 區


 

  學做一個聰明女人,首先就要學會保護自己,而定期的體檢,就是一張握在你自己手中的護身符。那麼,女性體檢有哪些重要內容呢......

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07-11-12   新民晚報


女性肌肉少,產生熱量也少,所以比男性易畏寒。身體受寒,易使月經失調,並產生經痛、腰痛等症狀。日本愛育醫院婦產科主任安達知子指出,激素、神經的功能,在體溫36.5℃~37℃時發揮最佳。溫度一降低,皮膚裡的感應器將這一資訊迅速傳遞到間腦中的體溫中心。體溫中心通過植物神經的調節作用,使血管收縮,並在體內產生熱量。控制女性雌激素分泌的神經中樞也在間腦中,所以它和植物神經活動有密切關係。女性月經來前4天左右,雌激素分泌量急劇減少,從而影響植物神經,使血管收縮,血液迴圈受阻,故女性容易畏寒。畏寒導致女性排卵障礙,使月經失調,從而引發各種婦科疾病,以及失眠、注意力渙散等症狀,故醫學家稱,低溫是婦科疾病的罪魁禍首。文化女子大學熊谷伸子副教授等做過調查,145位元調查對象,在回答身體哪一部位加溫可使全身感到溫暖時,有55%的人回答頭頸,29%的人認為是腳趾,19%的人說是腹部,所有調查者都沒提及背。實際上背部保溫很重要,京都大學研究生院森谷敏夫教授說,要提高保溫效率,最好重視背部保溫。因為背部褐色脂肪細胞分佈較多,褐色脂肪細胞有燃燒脂肪、調節體溫的作用。此外,頸圍、肘、腹股溝等處,動脈血管貼近體表,在這些部位加溫保暖,可以事半功倍地改善全身血液迴圈,提高升溫保暖效率。專家提醒,孕、產、經期婦女應儘量避免冷水刺激,多使用熱水。

編輯: 張鈺

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08-10-29  39健康網


 

據有關臨床經驗表明,在眾多的婦女病中,有六種病較易發生癌變。

第一種:宮頸糜爛

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眼皮.jpg

07-07-06    深圳新聞網


    從古至今,不論男性或女性,一旦愛情不專一,那種不安的眼神就會毫無隱藏地表露出來,而且在眼神中也可得知他對性的欲望。擁有水汪汪眼珠的人,在性方面表現非常熱切。而眼皮部分是最能反應情欲的地方,甚至性衰竭也可由眼皮中瞧中端倪。

想知道伴侶對愛情的忠實程度,最有效的方法是看清楚他的眼皮。

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07-01-10   新華網


宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌......這些病看起來很可怕,如果不想被它們嚇到,更不想被謹小慎微的防病措施搞得頭昏腦漲,那麼從今天開始,你就按照專家們給出的建議行動吧,因為許多婦科疾病無需付出太多,只要持之以恆,一些簡單的做法也能收到好的效果。

流產:戒煙

吸煙有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸煙會增加流產的幾率。不僅如此,有研究表明,不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的聯繫。為了寶寶的健康,快快丟掉吸煙的壞習慣吧。

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http://www.gog.com.cn  07-08-30

你瞭解自己的健康狀況嗎?請你拿起筆來,用是或不是打出自己的健康得分。每題答"是"得一分。若得15-20分,則非常好,若10-15分,則需要改變你的生活習慣,若10分以下,說明你的生活方式對健康極不為利。

1、你每日是否至少三餐,其中包括一頓固定的早餐。

2、你是否限定飲食中脂肪的攝入量低於食物總量的20%-30%。

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07-08-29


 

  男人有時十分重視自己地隱私,好像把生活中地片段納入神秘地X檔案裡,讓想瞭解他們地女人們,無法一窺究竟。不過百密必有一疏,男人在臨睡前那短短地時刻裡,他們最自我地生活方式、心境,均表現無遺。就讓我們來掃描他們臨睡前地秘密行動吧--

  A、睡前會先去泡一會酒吧地男人

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