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Biotin生物素，是水溶性維他命B群的一份子，生物素又稱維生素H或輔脢R(Coenzyme R)，

是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質，主要功用預防白髮及落髮，有助於治療秃頭。減輕溼疹和皮膚炎的症狀。幫助脂肪、氨基酸和碳水化合物的代謝

缺乏症狀:容易掉髮、少年白髮、頭皮屑多。膚色暗沈、皮膚炎、臉部和身體溼疹。極度疲勞、慵懶無力、容易打瞌睡。肌肉疼痛。食慾不振。憂鬱

原文網址: http://www.wretch.cc/blog/iwanthair/12148595

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